Hårda fakta...

Mitt i missionspraktiken kan jag inte undgå att tänka på att det bara är två och en halv vecka kvar till Stockholm Marathon. Det innebär ungefär en och en halv vecka kvar att träna...

Vi är 7 löpare från SOS Church i år. Kul! Känns som jag varit med och satt en trend...vi får se hur länge den håller i sig:)
Det här är vad de ska förvänta sig:

- under loppet kommer kroppstemperaturen att stiga med 2-5 grader.

- alla löpare kommer att svettas ungefär en liter i timmen.

- de kommer att förbränna cirka 2700-3000 kalorier.

- blodvolymen minskar med cirka 4,7%

- genomsnittslöparen tappar ungefär 2,5 kilo vikt under ett lopp.

- de kommer temporärt att bli ungefär 2 cm kortare!

- och dina fötter kommer att se ut så här:


Lycka till grabbar!:)

- Posted using BlogPress from my iPad